uk
Personal Sportcoach
 
personal training amsterdam

Personal training

Doel: Top fit & Sportspecifiek

U doet oefeningen die overeenkomsten hebben met bewegingen uit het dagelijkse leven of uw sport. Personal training is gericht op kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie, techniek en tactiek.      

U creëert de basisvoorwaarden om zo optimaal mogelijk te bewegen en blessurevrij te blijven. 

Persoonlijke coaching resulteert in:

  • Top conditie
  • Gezondheid 
  • Figuur verbetering
  • Afslanken
  • Zelfvertrouwen
  • Leren zelfstandig te trainen
  • Sportspecifieke conditie

Contact