uk
Personal Sportcoach
 
zelfverdediging amsterdam

Zelfverdediging

Doel: Top fit & Weerbaar

U leert diverse technieken die snel en gemakkelijk toepasbaar zijn. U traint op conditie en reflexen. U ontwikkelt uw aanleg. Grote fysieke kracht is niet nodig. Veiligheid en plezier staan voorop!

Zelfverdediging is uitermate geschikt voor dames.

Persoonlijke coaching resulteert in:

  • Top conditie
  • Snel en effectief leren uzelf en anderen te verdedigen
  • Zelfvertrouwen
  • Focus
  • Ontstressen
  • Sporten met een hoge belevingswaarde

Contact

 
protection & counter terrorism training centers

Israƫlische methode

U wordt getraind volgens de Israëlische methode, opgedaan bij I.S.A. De training is gericht op de ontwikkeling van de reactiecapaciteit en het zelfvertrouwen in hoge stress situaties.

Meer info over I.S.A.